Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 83,01g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Frozen Blueberries, Fairlife 1% Low Fat Milk, Kroger Eggs (Large). Lunch: Planters Dry Roasted Pistachios with Sea Salt. Middag: Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Beringer White Zinfandel, Breyers No Sugar Added Butter Pecan Ice Cream, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate, Cream (Half & Half). mer...
|
|
145 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|