Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2014
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2014:
|
2220 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 103,00g | Kolh.: 260,00g.
Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten (Can), Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Turkey Tenderloins, Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo, HEB Mild Cheddar Shredded. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten (Can), Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|