Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 47,68g | Kolh.: 178,88g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Рот-Фронт Батончик, Пятерочка Помидоры, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Пятерочка Черешня , Рот-Фронт Батончик, Олейна Подсолнечное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Barilla Pipe Rigate. Middag: Яблоко Зеленое, Halls Конфеты без Сахара, Редис, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|