|
Ура! Половина похудения преодолена, осталось совсем немного 🤸🏻🤸🏻🤸🏻
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
364 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 27,39g | Kolh.: 12,35g.
Frukost: Вода, Кофе. Lunch: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Ямчан Соевый Соус Терияки, Кетчуп, Магнит Морковь Вареная, Колбаса Докторская, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Cyber Whey Protein Coconut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|