Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 62,43g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Красная Цена Изюм Тёмный , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Тушеные, Абрикос, Савушкин Хуторок Творог 5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Савушкин Продукт Творог 0%, Перекресток Банан, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . Snacks/Annat: Ванильный Молочный Коктейль , Шоколадница Торт "Москва" . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|