Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
44,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 50,48g | Kolh.: 197,17g.
Frukost: Красное Яблоко, Яйцо, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Вареная, Дело Вкуса Макароны с Сыром. Middag: Пряник, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|