Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 139,23g | Kolh.: 90,17g.
Frukost: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Фрикадельки из Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Ветчина. Lunch: Чай, Щи, Индейка с Грибами, Котлета Рыбная, Кабачки, Салат Овощной. Middag: Индейка с Грибами, Фрикадельки из Индейки, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|