Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 68,73g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Черемушки Хлеб Зерновик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Middag: Вкуснотеево Йогурт с Клюквой, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|