Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
119,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 89,50g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Sanitarium Marmite, Margarine, Poached Egg (with Salt), Vogel's Original Mixed Grain Sandwich, Proctor & Gamble Metamucil . Lunch: Chardonnay Wine, Mainland Edam Cheese, Gouda or Edam Cheese, Snack Cracker, Cooked Mussels. Middag: Vegetable Stew (without Meat), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Chardonnay Wine. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|