Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 110,06g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Молоко, Авокадо, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Натуральная Кухня Рис «Camolino». Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Филе Куриное, Гречка. Middag: Лук, Огурец (без Кожуры), Форель. Snacks/Annat: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, President Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|