Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 87,14g | Prot: 127,55g | Kolh.: 206,06g.
Frukost: Cereale, Biscotti Frollini, Danone Skyr Nature. Lunch: Olio d'oliva, Pangrattato, Paul Pain Complet, Provolone, Polpette di Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Middag: Melone, Olio d'oliva, Prosciutto Crudo, Italiamo Scamorza , Piadina, Birra Leggera. Snacks/Annat: Aperol Spritz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|