Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 161,27g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|