Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 112,26g | Kolh.: 78,51g.
Frukost: Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Играмолоко Кефир 1%, Добрович Творог, Болгарский Перец, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Огурец (с Кожурой). Middag: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bionova Гранола Тропическая (60г), Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|