Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 147,77g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Yamamoto ISO Fuji Cocco e Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mozzarella, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Pro Action Protein Pizza. Middag: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Baguette, Fettina di Vitello. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Gatorade Gatorade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|