Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 84,40g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Keju Cheddar, Telur, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Telur, Indomaret Jamur Kuping, Bayam, Tahu. Middag: Nestle Koko Krunch Duo, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pentol, Siantar Top French Fries 2000, Monde Serena Snack (25g). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|