Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 71,01g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Клубника, Травяной Чай, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Ярче Молоко 2,5%. Middag: Травяной Чай, Ярче Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриное Филе. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|