Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 75,26g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Творог 0%, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Salateria Салатная Заправка Соевая С Кунжутом, Верес Горошек Зеленый, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Galleti Хлебцы Кукурузные, Капуста Белокочанная, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Middag: Клубника, Алмас Лаваш со Шпинатом, Творог 0%, Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar, Яблоко, Клубника, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Банан, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|