Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
40,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 75,16g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Twix Mini, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сливы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Глобус Горчица Дижонская, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Морковь, Яйцо. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Globus Опята Маринованные, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Annat: Абрикос, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусвил Йогурт Греческий с Наполнителем Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|