Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 124,77g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Арахис, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Ярмарка Кускус. Lunch: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Middag: Куриное Филе Вареное, Тофу. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|