Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 72,33g | Kolh.: 254,24g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Soprole Yoghurt (155g). Lunch: Aceite de Oliva, Plátano, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos, Tottus Quiche Champiñon y Tocino. Middag: Porotos Granados. Snacks/Annat: Vino Merlot, Cerveza, Matthei Queso Mantecoso, Galletas Saladas, La Crianza Jamon Serrano, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|