Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 121,57g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон. Lunch: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Магнит Петрушка, Скатерть-самобранка Черемша, Магнит Томаты Свежие, Веселый Молочник Сметана 15%, Чайхона Овощи Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Русское Море Сёмга Норвежская, Пятерочка Яйца, 365 Дней Семга Слабосолёная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|