Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 97,92g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Курица Вареная, Макфа Ракушки. Lunch: Пирожное Корзиночка. Middag: Хлеб Черный, Печень Говяжья, Пекинская Капуста, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Безе. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|