Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 68,64g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Calve Сырный Цезарь Соус, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Простые Пельмени. Middag: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Простой Выбор Творожок 5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Нарада Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|