Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 77,03g | Kolh.: 206,85g.
Frukost: Amarea Obleas de Amaranto, Hellmann's Mayonesa Light, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas, Aguacate, Nature's Own Pan, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Panela, Lyncott Queso Cottage 1%, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lechuga de Hoja Verde, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Jícama. Lunch: Aguacate, Nature's Own Pan, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Amarea Obleas de Amaranto, Herdez Salsa Verde, Aguacate, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Hervida, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Mr. Lucky Corazones de Lechuga Orgánica , Hellmann's Mayonesa Light. Middag: Nature's Own Pan, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Dulce, Aguacate, Nature's Own Pan, Amarea Obleas de Amaranto. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo Hervida, Amarea Obleas de Amaranto, Maíz, Pan Dulce, Ferrero Tic Tac, Lichi, Lyncott Queso Cottage 1%, Nature's Own Pan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_roxanne_ 's vikthistorik
|