Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 70,92g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: PF Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Philadelphia Queso Crema. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo, Fideos, Lider Tomate, Queso Crema. Middag: Mermelada, Lechuga, Lider Tomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Calaf Malva Choc, Café, Marinela Rollo. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|