Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 81,92g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Middag: Milbona Pudim Proteico, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz de Feijão. Snacks/Annat: Prozis Energy Bar, Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|