Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 45,02g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Açma, Menemen. Lunch: Karpuz, Yeşil Mercimek Salatası, Yoğurt Çorbası. Middag: Karpuz, Yaş Pasta, Kısır. Snacks/Annat: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Tam Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|