|
Oberschenkel 61
Hüfte 108
Wadl 42
Bauch 106
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 86,13g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Sahnekuchen, Extrawurstsemmel. Middag: Hubers Hendl Flügerl, Kartoffelgulasch. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3659 kcal
|
Träning:
Bastu - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|