Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 99,88g | Kolh.: 225,14g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Piwen Quinoa Pop, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . Lunch: Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Tomates Rojos, Vivo Gelatina Piña, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pescado al Horno o Hervido. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Annat: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido, Plátano, Vivo Compota Natural de Pera, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|