Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 49,29g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Nestlé Coffee Mate. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos, Swift Feijoada, Liv Up Palmito Pupunha Assado com Tomilho , Liv Up Arroz Integral com Amêndoas e Brócolis. Middag: Obrigado Água de Coco Integral, Pizza de Frango com Catupiry, Dozza Esfiha de Carne, Kibon Sorvete de Flocos. Snacks/Annat: Casa Suíça Bolo de Frutas, Café com Açúcar, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|