Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 123,42g | Kolh.: 296,49g.
Frukost: Watermelon , Madhava Coconut Sugar, George's Market Kibbie Balls, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Godiva Dark Chocolate Peppermint Crunch. Middag: Unsalted white rice, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lacta Sonha De Valsa, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Cooked chicken, Unsalted white rice, Apples , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|