Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 45,20g | Kolh.: 67,65g.
Frukost: Domino Sugar Granulated Sugar, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Middag: Scallops. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Franz Vienna French Bread, Olivari Extra Virgin Olive Oil, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Parsley , Sweet Onions , Minced Garlic, Butter , Chardonnay Wine, Clams. mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Stepmaskin - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|