Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 56,52g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Antepasto de Berinjela, Melitta Café sem Açúcar , Caqui, Laranjas, Ovo Cozido. Lunch: Tilápia, Caqui, Goiaba Vermelha, Purê de Batata Doce, Batata Assada. Middag: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|