Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
260 kcal
|
Fett: 6,69g | Prot: 19,50g | Kolh.: 34,03g.
Frukost: Mamão Formosa, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|