Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 36,65g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Молочный Суп, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белый Хлеб, Куриный Суп. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Махеевъ Джем Персик-Манго, Молоко, Чабан Творог 5%. Snacks/Annat: Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
|
1288 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 6 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|