Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 111,83g | Prot: 149,54g | Kolh.: 306,59g.
Frukost: Молочный протеиновый коктейль, Сырники от Полли. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Ермолино Пельмени "Домашние", Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сладкая Булочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Минтай в Кляре. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Монетка Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Росток. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|