Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 92,30g | Kolh.: 263,02g.
Frukost: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Frito, Batata Doce, Caju, Melão, DIA Manga Rosa . Lunch: Farinha Branca, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Burger King Whopper, Bolo de Macaxeira, Castanhas de Caju, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pastel de Queijo, Sococo Água de Coco (200ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|