Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 48,80g | Kolh.: 239,77g.
Frukost: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Żytni. Lunch: Whomus Falafel BIO Sułtańskie Kotleciki z Ciecierzycy z Daktylami i Rodzynkami, Seler Naciowy, Costa D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Middag: Awokado, Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Annat: Sernik z Owocami, Truskawki. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 5 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|