Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 61,96g | Kolh.: 18,12g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Ceviz, Badem, Kiraz Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Keto Ekmek, Kızarmış Yumurta, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , İngro Badem Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Middag: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Annat: Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|