Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 76,72g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окское Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахар. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Рыбный Суп, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Barilla Макароны, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Просто Изюм Светлый, Фермерский Продукт Творог 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Annat: Нектарин, Салат Овощной, Шампиньоны Гриль, Плов, Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|