Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 86,64g | Kolh.: 206,81g.
Frukost: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Speck, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Middag: Yomo Delta Cocco e Cioccolato, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Snacks/Annat: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Marmellate e Conserve, Nutella Biscuits. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|