Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 52,98g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер. Lunch: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Окей Печеночники, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Клубника, Арахис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|