|
no niin se oli sitten eilen perjantai painoon lisää 300gm en ymmärrä herkkuja en ole syönnyt kalorit pysyneet tavotteessa
miksi tämä toistuu joka viikonloppu ihankun aivoissa olisi joku muisti kohta nyt pirjo olet syönnyt liikaa se kostautuu painon nousuna vaikka näin ei enään tapahdu
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 98,19g | Kolh.: 30,43g.
Frukost: Rainbow Mansikkahillo , Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lunch: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Middag: Lihapyörykät (Sianliha). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hei, painon vaihtelu on täysin normaalia. Mä itse oon totutellut nyt punnitseen itteni joka aamu ennen syömistä ja vessassa käynnin jälkeen, ja viikon punnitusten jälkeen katsonut keskiarvoa. 🙂 En sinuna olisi ollenkaan huolissani. Tsemppiä! ❤
29 maj 21 av medlem: aika__09
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|