Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3615 kcal
|
Fett: 187,15g | Prot: 165,58g | Kolh.: 285,27g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Middag: Свиная Отбивная, Ремит Kabanos Chicken, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Russian Skim Milk, Corny Big White Chocolate , Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|