Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 53,79g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Paniertes Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Ei. Middag: Radieschen, Gekochtes Ei, Eigelb, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Verla Magnesium Verla 300, Erdbeeren, Birnen, Meßmer Roobios-Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|