Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 106,91g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Евроопт Банан, Березка Сыр "Полесский" 30%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хуторской Сыр Плавленный, Куриные Котлеты, Gusto Хлопья Гречневые. Middag: Драники. Snacks/Annat: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хуторской Сыр Плавленный, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный, Куриные Котлеты, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|