Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 64,53g | Kolh.: 96,14g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Зеленые Оливки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Кебаб из говядины. Middag: Запеканка с казеином. Snacks/Annat: Окей Манго, Нектарин, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|