Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 83,70g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Кабочки с Фаршем из Индейки (Алёна). Middag: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин , Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|