Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 118,92g | Kolh.: 212,53g.
Frukost: ВкусВилл Финики Негин , Ясон Сыр Зеленый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Orecchiette, Protein Rex Баноффи Пай Батончик, Alpro Молоко Кешью, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Подсолнечное Масло, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Impact Whey Protein , Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Рузский Творог 9%, Яйцо. Lunch: Красный Лук, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Манго Соус. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|