Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 66,88g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Middag: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Мясновъ Сырники Творожные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|